《最重要的事，只有一件》加里·凯勒、凯勒,帕帕森.

《最重要的事，只有一件》加里·凯勒、凯勒,帕帕森.

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目录

1. 只做一件事

• 探索成功秘诀所付出的代价

  • 每次获得巨大成功的时候，都是我专注于一件事的时候；而且，我专注的点也应随着目标的变化而变化。

• 聚焦你的目标

  • 每次获得巨大成功的时候，都是我专注于一件事的时候；而且，我专注的点也应随着目标的变化而变化。
  • 所以，尽量缩小目标，专注于一处，那就是成功。

2. 多米诺效应

• 达到卓越
• 真正的成功人士深知这一点，所以他们每天都会为当天要处理的事情排好优先次序，完成最紧要的事就像推倒第一块多米诺骨牌，接着剩下的问题都会迎刃而解。
• 博学的人会花时间学习，技艺精湛的人会花时间锤炼技术，成功的人会花时间做事，富有的人会花时间赚钱。时间是关键。成功总是逐步获得的，一步一个脚印，一次做好一件事。

3. 成功有迹可循

• 关键产品，关键业务

  • 最重要的事只有一件。重要的事有很多，但最重要的事只有一件。——罗斯·加伯
  • 找到目标之后，你看待商业世界的角度就会完全不同。如果你的公司现在还不清楚应该专注于什么，那么你当下的专注点就是找到它。

• 关键人

  • 每个人都有一个“关键人”，他对于你有着非凡的意义，他也有可能是第一个影响、训练、领导你的人。
  • 没有人能仅靠自己就成功的，没有一个人会这样。

• 钟情一件事，术业有专攻

  • 一心一意很重要，下定目标，勇往直前。——巴顿将军
  • 坚持一个目标才能成功。——文斯·隆巴迪
  • 每个成功人士的人生轨迹都是“只做一件事”的佐证，因为它是指向成功的绝对真理。

• 一个人生选择

  • 在与传染性疾病对抗的过程中，基金会将重点放在了疫苗上。盖茨解释说：“我们要找到最有效的……疫苗，它是保障健康的一剂灵药，而且价格不高。”以疫苗为重点的经营模式得益于梅琳达从一开始就提出了指导性的问题：“怎样把钱用到刀刃上，才能使其发挥最大效用？”由此可见，盖茨夫妇是“只做一件事”的最好例证。

• 一个目标

  • 终极目标是成功的关键，也是成功之路的起点。

• 恼人的“真相”

  • 让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。——马克·吐温

  • 因为太多的事让人分心——长此以往，这些事就会扰乱我们的思想，误导我们的行动，最后喧宾夺主。

  • 阻止你成功的6个谎言

    • 1.每件事都很重要
    • 2.同时处理多件事
    • 3.有规律地生活
    • 4.缺乏意志力
    • 5.试图平衡生活的各个方面
    • 6.大即不佳

第一部分 谎言 误导并阻碍成功

4. 每件事都很重要

• 平等是一个谎言。

  • 认识到这一点，才能做出正确的选择。
  • 生活中的芝麻小事永远不应阻挡你去追逐伟大的事。——约翰·沃尔夫冈·冯·歌德

• 为无谓的事做无用功

  • 成功人士对待办事项的认识清醒到位，所以排序准确。

• 朱兰解码

  • 帕累托（朱兰提出的帕累托法则）为我们指明了方向：绝大部分所得恰恰是靠较少部分付出而获得的。取得卓越成就所需的付出往往比我们想象的要少。

    • 理查德·科克在《80/20法则》中总结：“80/20法则认为少量的原因、投入、付出常常产生大量的结果、产出、回报。”

  • 朱兰的理论是，万事并非同等，有的事更重要，而且重要得多。参照帕累托法则，我们可将“待办事项清单”转变为“成功清单”。

• 极端的帕累托

  • 把帕累托法则用到极致。缩小施力范围，找出你的20%，继续在这20%里缩小范围，找出关键中的关键。
  • 你必须由大化小，慢慢缩小范围，直至找到最重要的那一个目标。它一定是不偏不倚的那个目标，也是你必须坚守的唯一目标。

• 建议：

  • 1.缩减。不要纠缠在烦乱的忙碌之中，要执着于效率。你每天的工作都应围绕着终极目标而展开。
  • 2.极致。一旦你意识到什么是重要的，就要继续追问更重要的是什么，直到找到那件最重要的事。将主要精力放在成功清单的第一项上。
  • 3.拒绝。为紧要的事腾出时间，对其他事情暂时说“不”或者拖延一阵。
  • 4.别掉进“待处理事项”的陷阱。区别对待每件事，而且要真正做到。千万不要认为所有的事情都需要做完才行，也不要相信“要成功就得完成所有目标”这样的观点。别掉进“待处理事项”的陷阱，划掉清单上的琐事绝不能助你成功。每件事都不同，选择最重要的事才会有所裨益。
  • 这件最重要的事或许是你着手的第一件事，也许是你处理的唯一一件事。无论如何，去做最重要的事才是关键。

5. 你可以同时处理多件事

• 同时兼顾几件事只是一个美好的谎言。

• 心猿意马

  • 我们不是时间太少、事情太多，而是一直在暗示自己要同时做更多的事。

• 切换任务的障眼法

  • 许多人根本没有意识到他们为此付出了这么大的代价。

• 一心不可二用

  • 不管怎样，结论很明确：同时处理几件事会降低我们的效率和反应速度。

• 失魂落魄

  • 为什么我们做紧要事的时候还会分心呢？

• 建议

  • 1.分心是天性。精神无法集中时不要过分自责，人人都会走神。
  • 2.同时做几件事会得不偿失。无论个人生活或者工作，分心都会导致选择错误、致命的损失和不必要的压力。
  • 3.分心减少成效。同一时间里做太多事，就会什么也做不成。把你分散的注意力收回来，用在最重要的那件事上。
  • 若要“只做一件事”的方式发挥其魔力，你就不能认同同时做几件事的处事方式。此法虽可行，但不可靠。

6. 过上有规律的生活

• 其实，我们需要的不是坚持，而是习惯。要养成习惯，我们就需要自律。

• 获得成功只需要你去做对的事，而不是做对每件事。

• 规律训练成效显著

  • 做正确的事能够将你从无谓的小事中解救出来。

• 66天养成一个习惯

  • 调查结果显示，养成一个习惯平均需要66天。
  • 动用自制力、保持好习惯不仅越来越容易，而且能够惠及生活的其他方面。这些学生不仅规律地从事着主要任务，其他方面也受益颇多。

• 建议

  • 1.不要试图成为一个完全自律的人。养成一些有用的好习惯，并用自制力去强化这些习惯。
  • 2.一次养成一个习惯。成功是循序渐进达成的，别指望一蹴而就。没有谁的意志力可以强大到一次养成好几个习惯。超级成功人士也不是超人，他们只是有选择性地努力养成了多个好习惯，一次只培养一个，循序渐进。
  • 3.耐心培养每个习惯。你要持之以恒，直至习惯养成。养成一个习惯平均需要66天。一旦习惯养成，你就可以选择继续努力加固，或者再养成一个新习惯。
  • 你本人就是你所做的事情的集合，如果你不断重复正确的行为，那么成功就不再只是一个动作，而是一个你亲手打造的习惯。控制好你的自制力，选对习惯，你无须向外索取，卓越的成就自会找上门来。

7. 意志力触手可及

• 古希腊神话中的奥德赛明白意志力是靠不住的，所以当船驶经塞壬女妖的魅惑之地时，他让船员把他绑在了桅杆上。——帕特里夏·科恩

• 意志力触手可及只是一个谎言。

• 棉花糖实验

  • 利用意志力也要把握好时机。一旦拥有了强大的意志力，你便拥有了机遇。意志力虽与性格息息相关，但驯服它的最好方法便是使用它。
  • 所以，当母亲对你说“好事多磨”时，她可不是在开玩笑。

• 意志力并非取之不尽用之不竭

  • 意志力的电力是有限的，但你可以找到适当的时间重新充电。
  • 脑力越用越少。

• 精神食粮

  • 研究证明，意志力是一种需要较长时间来恢复韧性的精神肌肉。你在一件事上用的意志力太多，不等它恢复就投入下一件事，那么表现就不会令人满意。想表现得更好，就得给大脑补充养料，来点儿“精神食粮”。你可以吃一些能缓慢升高血糖含量的食物，如碳水化合物、蛋白质等。正所谓“吃什么补什么”。

• 当意志力降低时

  • 当心，你在意志力降低时也可能犯错。
  • 当最重要的事情完成时，意志力就开始降低，这时默认设置会决定你的表现水平，结果通常都是平庸。

• 测测你的意志力

  • 我们应多思考，多观察，尊重它。趁意志力高涨时做那件重要的事，给意志力留出一日之计。

  • 哪些因素会消耗你的意志力：

    • 培养新习惯
    • 考试
    • 屏蔽干扰
    • 尝试引起他人的注意
    • 抵制诱惑
    • 战胜恐惧
    • 压抑情感
    • 做不喜欢的事
    • 抑制侵犯
    • 在长期回报和短期利益之间做选择
    • 防止冲动
    • 选择长期或短期奖励

  • 谈及管理意志力，时机是最重要的，你需要保证在做最重要的事时意志力满格，分心的事最好别在这时找上门。剩下的时间你还需巩固成果，防止外界因素的破坏。如果你想让一天的收获达到峰值，那么就在意志力消亡之前向目标冲刺。自制力总会衰竭，趁它还在时应赶紧着手做最重要的事。

• 建议

  • 1.别让你的意志力太分散。珍惜每天有限的意志力，找出最重要的事再充分利用。
  • 2.注意饮食。若要意志力满格，首先要保证能量满格，别因为大脑供能不足就妥协。健康饮食，规律进餐。
  • 3.安排任务处理时间。在每天意志力最强的时候做最重要的事。意志力越强，成功越有保障。
  • 不要和意志力作对。你应该根据它的习惯安排你的生活，而不是反其道而行之。意志力也许不是触手可及的，但当你把它用在紧要的事上时，它就是值得信赖的。

8.平衡工作与生活

• 平衡的生活就是一个谎言。

• 神话的起源

  • 纵观历史，让我们的生活保持平衡是一种由来已久的权利。千百年来，工作就是生活。如果你不工作（打猎、种植农作物或饲养牲畜），你就无法生存下去。
  • 拉尔夫·戈莫里在其2005年的著作《一起生活，两处工作：双职工家庭及其工作与生活的平衡》中这样写道：“以前一个家庭中有一个人负责挣钱养家，另一个人专心做家务；现在则是两个人都在挣钱养家，没有人操持家务了。”
  • 因为与现实生活的挑战息息相关，“工作与生活的平衡”这一理念已经广为人知，并吸引了诸多关注。

• 平衡与失衡

  • 若想面面俱到，必然每件事都会打折扣，达不到预期的效果。

  • 我们不应该追求平衡是因为奇迹不会在中间点上发生，奇迹只有在追求极致的过程中才会发生。可是追求极致必定会带来真刀真枪的挑战，我们当然明白成功总在平衡之外，却不知道该如何应对失衡的人生。

  • 超长的工作时间会影响到个人生活。如果笃信勤恳即是美德，我们就会对工作产生抱怨：“我都没有自己的生活了。”其实很多时候，事实与之相反。即使工作的触角没有那么长，生活中也会有很多不得不去做的事情，这时我们也会感到挫败，感到没有自己的生活。俗话说，祸不单行。你若在工作和生活中都摆出较高的姿态，要求颇多，就会让人十分崩溃，那时我们更会哀号：“我没有自己的生活！”

• 时间不等人

  • 当你和时间打赌时，你下的赌注也许是你无法偿还的。即使你胜券在握，也要想想你能否承受得了失去的一切。
  • 时间从不等人。有的事情必须做到极致，因为等待也许会让你永远错过。
  • 和时间玩游戏，一定会让你悔不当初。若中间部分处置不当，无法调节生活和工作的关系，这也许会成为最让你追悔莫及的一件事。你必须懂得，时间是不可逆转的。

• 制衡——短线制衡和长线制衡

  • 当一个人专注于非常重要的事情时，总会有其他的事情无法顾及。不管你怎么努力，每一天、每个星期、每个月、每一年甚至你的一生，总会发现有些事情无法做完。试图完成所有的事情其实是相当愚蠢的。

  • 要取得非凡的成就，你就必须在一些无关紧要的事情上有所取舍，这时制衡就派上了用场。制衡的作用，就是在你走得太远之前把你拉回来，使你不至于迷失；在你呆滞时敲响警钟让你回过神来，毕竟时不我待。

  • 想要取得非凡的成就，你就必须在繁杂事物中去粗取精，选择最重要的事情、并为之付出足够的时间。

    • 如此一来，你只会花零星的时间去应付其他事情，因此严重失衡将是不可避免的。至于个人生活，制衡的秘诀则是关注。关注你的心灵和身体，关注你的家人和朋友，关注你的个人需求——如果你想要幸福的生活，上述要素缺一不可。
    • 你既不能为了工作牺牲其中任何一项，也不能为了某一项而放弃其他要素。你可以将生活的重心在这些要素中快速地调整，同时兼顾不同的要素，但是不能长时间地对某一要素置之不理。我们的生活需要严格的制衡。

  • 要记住：若要做出一番成就，你就会长期处于失衡的状态。长线调整能确保你专注于最重要的事，即使其代价是牺牲那些相比之下没那么重要的事情。在生活中，所有的要素一个都不能少，都需要顾及；而对于工作来说，取舍是常态。

• 生活是一个寻求平衡的过程

  • 为重要的事情不懈努力的时候，你自然会打破平衡的状态，将时间的天平向它们倾斜。
  • 此时，你面对的挑战就不再是要不要走出平衡的状态，因为你必须打破平衡，现在的挑战是你要为重要的事情分配多长时间。你应该找到工作之外的优先事务，也要清楚哪件事是工作中的重中之重。在解决了工作中的首要事务后，你就可以从容地对付生活中的大事了，这样也不会影响工作。
  • 因此，该工作的时候就好好工作，该玩的时候就尽情地去玩。生活就像走钢丝，如果你把轻重缓急搞混了，就会把事情搞砸。

• 建议

  • 1.想象一下一根扁担挑两桶水的情景。把工作和个人生活放在两个不同的桶里——这不是为了将两者分离，而是要达到制衡。而且，工作与生活都有各自制衡的目标和方法。
  • 2.保持工作水桶的制衡。把工作当作一门必须掌握的技术或学问，这样你就会花很多时间在这件事上，之后的每一天、每个星期、每个月甚至每年你都将处于失衡状态。你可以将工作内容分成两部分：最重要的事和其他事。把那一件最重要的事做到极致，其他事情过得去就好——想要取得事业上的成功就必须这样做。
  • 3.保持生活水桶的制衡。你要明白，生活是由很多内容组成的。若要拥有幸福的生活，则需要你付出一定的时间来用心经营。一旦忽视了生活细节，你就会尝到苦果。因此，你应保持关注，不能放松对制衡状态的把控，这样才能让你的生活充满活力。生活就该如此。
  • 开启你的制衡模式吧，在生活中优先处理紧要之事，当你有余力时再处理其他事情。可以说，精彩的生活就是制衡的生活。

9.大即不佳

• 可见，“大就是坏”这种说法是一个谎言。

• 谁会害怕“大”和“坏”？

  • 当我们把“大”和“坏”联系在一起的时候，就会导致畏首畏尾的思考。降低目标能使我们感到安全，待在舒适区看上去是一种谨慎的做法。但是，其消极的一面也是显而易见的——当“大”被认为不好时，各类小事就霸占了我们的时间，因此远大的理想就永远见不到曙光。

• 显而易见的错误

  • 所以，每个人都不知道自己在追求进步方面的极限在哪里，所以担心自己在浪费时间。

• 朝着伟大梦想前进

  • 那些成为成功之跳板的行动都始于远大的理想。

  • 你现在获得的成功将使你更强大，或者会让你受到限制。

• 事关重大

  • 在对儿童的研究过程中，德维克发现了两种行为思维模式：一种是发展模式，这样的人通常眼光长远，追求进步；另一种是固定模式，这样的人会设定人为的限制来避免失败。
  • 维克称，和拥有固定模式的儿童比起来，拥有发展模式的儿童能够更好地掌握学习方法，他们很少感到无助，并会做出更积极的努力，在课堂上学到更多知识。他们不给自己设限，而且更有可能发掘出自己的潜力。
  • 德维克指出，思维模式能够而且确实在改变我们的人生。和其他习惯一样，你也能够改变你的思维模式，直到将正确的模式培养成习惯。

• 给生活打气

  • 你必须从大局出发思考问题，相信自己将拥有成功与幸福。你要坚信，只要人生不设限，成就和富足终会到来。

• 建议

  • 1.志存高远。停止追问自己：“接下来我要做什么？”这至多是取得成功的慢车道，甚至是出口匝道。你要问自己更宏大的问题。一条很棒的经验法则，就是在你生活中的每一处都双倍下注。如果你的目标是10，那么就要问自己：“我怎样才能达到20？”为自己制定一个远超过自己期待的目标，那么你将做出能保障你原本目标的计划。
  • 2.不要按照菜单点菜。苹果公司在1997年有一个很出名的广告——“非同凡‘想’”，其中有很多著名人物，例如拳王阿里、鲍伯·迪伦、爱因斯坦、希区柯克、毕加索、甘地，以及其他一些名人。他们都从不同的角度看待问题，从而改变了这个世界。重点在于他们从不选择已提供的选项，而是创造出了史无前例的结果。正如该广告提醒我们的一样：“有些人非常疯狂，认为自己能够改变这个世界，他们也确实做到了。”
  • 3.大胆行动。没有大胆的行动，伟大的设想就不会有任何结果。一旦你提出了一个大问题，就要停下来想象一下：如果找不到答案，生活会是什么样？你可以向那些已经找到答案的人学习，看看他们的模式、体系、习惯和人际关系是怎样的。我们都认为自己是与众不同的，因此那些对别人有用的因素通常也适用于我们。
  • 4.不要恐惧失败。恐惧是通向成功的必经之路。拥有发展的思维模式，不要担心你的未来。非凡的成就不仅建立在非凡的成功之上，它们也建立在失败之上。更准确地说，成功必然要建立在失败之上。失败时，我们就会停下来，问问自己需要做什么才能取得成功。你要在错误中不断学习，不断成长。不要害怕失败，你应将失败看作学习过程中的一部分，坚持不懈地为发掘自己的真正潜力而奋斗。
  • 不要让那些狭隘的思维限制了人生。从大局思考，志存高远，大胆行动，然后看看你是否能改变生活的格局。

第二部分 真理 提高效率的极简之道

放手

• 不要轻易对这个世界下定论，因为它就是你所看到的样子。——埃里希·海勒
• 我发现：我们想得太多，计划得太多，对工作和生活都分析得太细。结果，投入大量的时间既无效果，也不利于健康。我们所做的这一切其实和成功关系不大。我们不懂得管理时间，实际上成功的关键并不在于我们做的所有的事，而在于我们能够做好的关键的几件事。
• 我终于明白了成功的定义，那就是在你的生命中，如果你能诚实地说“我目前所处的位置就是我应该达到的地方，我正在做我应该做的事情”，那么你的生命将充满无限的可能性。
• 最重要的是，我明白了，成功的关键就在于其背后蕴藏的“一生只做一件事”这个简单真理。

10.关键问题

• 超过别人的秘诀在于开始行动。怎样开始呢？要把复杂而浩大的工程分解成小的、能够处理的事情，然后选准其中一件事下手。——卡内基

• 生活本身就是一个问题

  • 道理很简单：答案源于问题，任何答案的质量都是直接由问题的质量所决定的。

  • 问题问错了，得到的答案肯定也是错的；只有问对了问题，才会得到正确的答案。如果你提出的问题非常有深度，那么得到的答案将改变你的一生。

  • 我意识到，生活本身就是一个问题，如何生活就是这个问题的答案。领悟到这个道理的那一刻是我一生中最有收获的一个瞬间。我们如何对自己提出问题，决定了我们未来将如何生活的答案。

  • 你需要问问自己：关键的问题到底是什么？

  • 任何梦想成功的人最后都会发现，要达到这个目的，必须以不平凡的方式来生活，除此之外，别无他法。“找到关键问题”就是这里讲的方法。在这个世界上，没有人会告诉你应该怎么做，而关键问题会帮助你找到最佳答案，让你通过这个答案获得最理想的结果。

  • 此时，你到达了第一张多米诺骨牌的位置。

    • 若想拥有最美好的一天、一个月、一年或者最令人满意的职业生涯，你必须不断地问自己：“我的关键问题是什么？”只有一遍遍地问自己，你才会慢慢地按照每件事的重要程度来安排你的生活。每当你思考当前的关键问题时，你就会知道下一步该做什么了。这个方法的好处在于帮助你有条不紊地逐一处理待办事项。当你完成了正确的任务，就意味着你打造了正确的思维模式；技巧用对了，每件事之间的关系也就厘清了。在关键问题的指引下，你将朝着正确的方向前进，如此一来，你就会领略到多米诺骨牌的神奇之处了。

• 问题解剖

  • 第一部分：“我能做的最重要的事是什么？”

    • 你必须做、可能做、将会做的事都要靠边站，你真正做的事才最重要。——谢尔·希尔弗斯坦
    • 这个问题激发你去行动。“最重要的事”就意味着答案是一件事，而不是很多事，你必须想着某件具体的事。你必须做出选择，而且只能选择一件最重要的事。
    • 有很多事我们必须做、可能做、将会做，但却永远不去做。你因为“能做”而去做，这种力量比意念上的“想做”要大得多。

  • 第二部分：“做了这件事就会……”这其实是在告诉你，你的答案必须达到一个标准。

    • 这个标准让你从“随便找件事做”转化为“为了某个明确的目标而去做某件事”。“做了这件事就会……”告诉你，你必须深挖下去，因为做了这一件事之后，就会有另一件事随之发生。

  • 第三部分：“……让其他事变得更简单或是不必要了。”

    • 若要抓住关键问题，你就必须找到第一张多米诺骨牌，然后把心思全都花在这件事上，直到你推翻了第一张牌。之后，会出现两种情况：一种是其他的牌就在这张牌后面，另一种是其他牌正准备或是已经倒下了。

• 建议

  • 1.问题提得好，才能得到正确的答案。关键问题是引导你找到正确答案的那个问题。有了它，你就会在工作上、业务上，或者其他任何你想获得成功的事情上取得突破。
  • 2.关键问题包括两个方面：大局及焦点。大局观会帮助你找到正确的方向，而焦点则能指引你采取正确的行动。
  • 3.关于大局的问题：“我要做的那件最重要的事是什么？”你可以通过这个问题来指引你未来的生活和事业。这个问题就像指南针一样，帮助你找到方向继而弄清楚自己究竟想要什么，想为他人及社会做出什么贡献。它将教会你正确地处理和朋友、家人以及同事的关系，确保你所采取的行动是正确的。
  • 4.关于焦点问题：“我现在要做的那件最重要的事是什么？”任何时候你都可以问自己这个问题，这样你就会把注意力集中在最重要的那件事上面，从而找到支点，也就是第一张多米诺骨牌。把焦点问题想清楚，这样不管多么复杂的工作，你都能应对自如。同样的方法也适用于你的生活，你将知道自己最需要做的是什么，以及哪些人才是你生命中最重要的人。
  • 找准了关键问题，才有可能获得好的结果。在这个过程中，你其实是在规划自己的工作和生活，思考如何在最重要的事情上取得最大的进步。
  • 不管你想得到的答案是意义重大还微不足道，关键问题都是帮助你获得成功的诀窍。

11.成功的习惯

• 成功其实很简单。你只要在正确的时间，用正确的方法，做正确的事情。——阿诺德·H·格拉索

• 当我们开始用一种方法来思考或行动，并且把这个方法沿用下去时，我们就是在养成一个习惯。是否要养成某个习惯，并通过这个习惯帮助我们获得自己想要的东西，对此我们必须做出选择。如果我们选择了这个习惯，那么关键问题就是帮助我们获得成功的最重要的习惯了。

• 从大事着手，看看你做完之后走到哪一步了。时间一长，你就会找到感觉，知道什么时候该考虑大局、什么时候该关注焦点问题。

• 因此，关键问题会在人生中的不同阶段引领你找到你最重要的那件事。在不同的时期，你只需要转移自己的注意力，重新思考关键问题到底是什么。你可以画一个时间框架图，标清现在要做的事以及今年要做的事，以此判断每件事的轻重缓急。你也可以计划5年内或具体某一时期要做的事情，以便有一个大致的规划，让自己对准目标进发。

  • 你要好好思考其中的几个关键问题。首先，想好归类，然后再提问题，给每个问题都框定一个时间，最后还要加上“做了这件最重要的事之后就会让其他事情都变得更简单或不必要了”。

    • 我的精神生活…

      • •我做了哪件最重要的事，才能帮助别人？
      • •我做了哪件最重要的事，才能变得更虔诚？我的身体.
      • •我做了哪件最重要的事，才能达到饮食的均衡？
      • •我做了哪件最重要的事，才能让自己坚持锻炼？
      • •我做了哪件最重要的事，才能释放压力？

    • 我的私生活

      • •我做了哪件最重要的事，才能提高某方面的能力？
      • •我做了哪件最重要的事，才能腾出时间做某事？

    • 我的重要圈子

      • •我做了哪件最重要的事，才能改善我和另一半的关系？
      • •我做了哪件最重要的事，才能提高孩子的学习成绩？
      • •我做了哪件最重要的事，才能来表达对父母的感激之情？
      • •我做了哪件最重要的事，才能让家人变得更加坚强？

    • 我的工作

      • •我做了哪件最重要的事，才能保证自己能够实现目标？
      • •我做了哪件最重要的事，才能提高自己的能力？
      • •我做了哪件最重要的事，才能帮助整个困队获得成功？
      • •我做了哪件最重要的事，才能使我的事业更上一层楼？

    • 我的生意

      • •我做了哪件最重要的事，才能增强竞争力？
      • •我做了哪件最重要的事，才能提高产品的质量？
      • •我做了哪件最重要的事，才能增加利润？
      • •我做了哪件最重要的事，才能提高客户的满意度？

    • 我的财富

      • •我做了哪件最重要的事，才能增加我的净资产？
      • •我做了哪件最重要的事，才能增加投资中的流动资金？
      • •我做了哪件最重要的事，才能还清信用卡账单？

• 建议

  • 那么，如何让“那件最重要的事”成为你日常生活的一部分呢？怎样把那件最重要的事做好，以确保你在工作上和工作以外的其他方面都能取得令你满意的结果呢？我从自己的经验以及和别人共事的过程中得出了一些结论：

    • 1. 理解并且坚信你要做的那件最重要的事。第一步是要理解那件事是什么。要相信做好那件最重要的事，你的人生就会因此发生改变。如果你既不理解，也不相信，你也就不会采取行动。
    • 2. 把那件最重要的事利用起来。问问自己关键问题是什么。每天早上醒来问自己：“今天，我做了哪件最重要的事之后就会让其他事变得更简单或不必要了？”你问了自己这个问题之后，就会清楚该往哪里走了。如此一来，你做事的效率会提高，你的生活也会变得更轻松。
    • 3. 每天问自己 “要做哪件最重要的事”，并把它变成习惯。当你把这件事变成习惯时，你就会把它的所有潜能都激发出来，帮助你获得成功。研究表明，这个过程大约会持续66天。不管你需要几个星期还是几个月来养成这个习惯，你都要坚持下来，直到它成为你生活的一部分，从而改变你的生活。如果你对此不够重视的话，这就说明你并不是那么想成功。
    • 4. 不断地提醒自己。找一些方法提醒自己，思考关键问题是什么。最好的方法是在你工作的地方写个字条：〝在最重要的事面前，其他事都不重要。”把笔记本、电脑屏保、日历提醒都利用起来，帮助自己养成好习惯。你可以写上：“完成了最重要的事就等于获得了令人满意的结果”，或者“这个习惯会帮助我实现目标”
    • 5. 寻求支持。研究表明，你身边的人对你的影响非常大。和同事组成成功互助小组，这样你每天都可以从他们身上获得灵感。让你的家人也加入，和他们分享你做的“那件最重要的事”。让他们认识到，找到“最重要的事”这个习惯可以帮助他们提高效率，取得各方面的突破。

  • 找到最重要的那件事，也是很多好习惯的基础，所以你要坚持下去。运用之前列出的方法，为每个阶段确立目标，这样才能保证每天都有进步。

12.如何找到正确答案

• 我们不能决定未来，但我们可以决定养成什么样的习惯，正是这些习惯决定了我们的未来。——F·M·亚历山大
• 这个过程其实很简单：提出一个好问题，然后想办法找到正确答案。一切都只需要这两个步骤而已，和之前讲的那个习惯一样简单。
  • 1. 提出一个好问题
    • 第四象限。小而具体
    • 第三象限。小而广
    • 第二象限。大而广
    • 第一象限。大而具体
      • 将如何使它的作用发挥得更充分呢？你可以把这个问题转化为关键问题：“我如何才能使销量在半年内增加一倍，并且使其他事情随之变得更简单或者不必要？”
  • 2. 找到正确的答案
    • 答案分很多种：具有可行性的答案、延伸答案，以及可能的答案。

      • 具有可行性的答案

        • 你能获得的最简单的答案是在你的知识、技能和经验范围之内的答案。你可能已经知道该怎么做，并且不用太花心思就能找到这种答案，我们称之为“具有可行性的答案“。

      • 延伸答案

        • 这种答案仍是在你的知识、技能和经验范围之内，但你需要花很大力气才能获得。你可能要做一些研究，看看别人如何获得这样的答案。在这个过程中，你可能会感到一种不确定性，因为你需要拓展自己，以达到你的能力极限。

      • 可能的答案

        • 一个可能的答案存在于已知和已做的领域之外。当你树立了一个具有弹性的目标时，你才能着手研究其他成功者的人生，而且不能就此停滞不前。
        • 正确的答案可以造就非凡的成就。通过两个步骤可以找到正确的答案。
          • 1. 第一步，对伟大的成功者进行深入和全面的研究。寻找可以为你指明方向的线索和榜样，研究其他人研究过的相关成就和结论。其他人的研究和经验是寻找答案的最佳出发点。
          • 2.第二步，跟随趋势，对于成功者的研究是至高点，而接下来发生的一切——这就是趋势。为个人目标采取行动，设立基准、跟随趋势都是最好的选择。一个全新的答案往往需要全新的行为，所以你也不能就此停滞。

      • 建议

        • 1. 从大局思考，并明确问题。制定一个自己想要达到的目标就像在提问题。这个步骤很简单，从告诉自己“我想要这样做”或问自己“我如何做到这一切”开始。最好的问题，或者说最佳的目标，都是大而明确的：“大”是因为你想获得非凡的成就；“明确”则可以让你在前进的道路上找到方向、全力以赴。一个大而明确的问题，尤其是重点问题，可以帮助你找到最佳的答案。
        • 2.思考可能性。制定一个可行的目标几乎等同于重新检查自己的问题清单。一个具有弹性的目标将更具挑战性，它能够让你拓展自己的能力去实现这个目标。最好的目标是指探索无限的可能性。当你遇到那些经历过变化的人和组织时，你便会理解这就是成功的秘诀。
        • 3. 设立基准，跟随趋势，找到最佳答案。没有人拥有魔力水晶球，但实践在预知未来事物方面具有超凡的作用。没有什么竞争者能够同那些最早取得成功的人和组织分享其成果最好的一部分。设立基准，跟随趋势，为非凡的结果寻找非凡的答案。

第三部分 成就卓越 释放你内在的潜力

卓越成就

• 即便你已步入正轨，但如果你只是坐在哪里，那么也有可能一无所获。——威尔罗杰斯

• 生活中有这样一个自然规律类似公式：

  • 目标、优先事务以及生产力

  • 他们之间的联系将使最重要的一件事分化为两种——一件大事及一件小事。

    • 一件大事是指你的目标
    • 一件小事则是指行动过程中做事的轻重缓急

• 在商业中，利润、生产力也是由优先事务和目标决定的

  • 最高效的员工才能创造出卓越的企业。
  • 个人生产力是所有商业利润中的基石，二者紧密联系、缺一不可。
  • 若要生产力与利润兼得，最佳途径就是通过以目标为导向的方式来规划办事的优先次序。
  • 目标、优先事务以及生产力这三者之间的共赢决定了个人与企业能发展到何种高度，这一点是成就卓越的核心。

13. 找到生活目标

• 生活的目的不在于找到自己，而在于创造自己。——萧伯纳

• 我们的目标承载着我们的规划，规划又托付着我们的行动所带来的成效，他们紧密连接，缺一不可。

• 狄更斯认为，我们追求的目标决定了我们能成为一个什么样的人。

• 我们是什么样的人，我们的人生方向是什么，决定了我们将要采取何种行动，成就何番事业。

• 目标之于幸福

  • 问问身边的人，他们最想要的是什么？

    • 几乎所有的人的答案都是：幸福
    • 虽然我们有各自特定的答案，但幸福仍然是我们最渴求的，也是我们最难领会的。

• 乞丐的晚

  • 实际上，幸福就诞生于圆梦的征途中。

  • 那种有着相当高的收入又不用为经济目标而拼命赚钱的人，在我眼里才算是富足之人。

    • 要做到经济富足，就必须心怀目标。也就是说，若没有目标，那么你永远都不会意识到自己是否赚到了足够的钱，也就是永远不可能成为富足的人。

• 目标的力量

  • 当你拥有了一个明确的目标时，你的思路将变得更加敏捷，你对前方的道路也会看得越来越清楚，做起决策自然就更加得心应手。

• 建议：

  • 1. 幸福诞生于圆梦的征途中。人人都想得到快乐，但追寻它并不代表能找到它。真正长久的幸福，发生在你为生活设定了更大的目标，每天都变得更有意义时。
  • 2. 回答自己的 “大问号”。通过提问找到自己的目标。是什么在清晨将你唤醒，又在你疲惫不堪的时侯鞭策你继续前行？我常常会把这比作自己的“大问号”。这是你们对自己的生活感到兴奋无比的缘由，也是你为之忙碌的原因。
  • 3. 勿问结果，只看方向。“目标”二字看似沉重，但其实未必如此，你只需把它看作是你人生中唯一想做的事情。试着将自己的目标写在纸上，然后说说自已准备如何实现。

14. 确定优先事物

• 用倒推法设立目标

  • 只有学会处理优先事务，目标才能成就生命，否则目标就毫无用处。

  • 回报周期越长，人们想得到它的动机就越小

  • 优先事务与未来目标的关系图

    • 首先需要考虑长期目标，然后一步步往回考虑，倒推出现在应该做的最重要的一件事。

      • 为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？
      • 为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？
      • 为了今年的目标，我本月应该做的最重要的一件事是什么？
      • 为了本月的目标，我本周应该做的最重要的一件事是什么？
      • 为了本周的目标，我今天应做的最重要的一件事是什么？
      • 为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？

    • 它可以训练你的思维，将所有目标一个个联系起来，知道你找到当下最重要的那件事。把今天和明天关联起来，这一点很重要。

• 建议

  • 1. 只有一件事。你的优先事务只有一件，你要立刻去做，以此帮助自己达到目标。你或许有很多“重要的事情”，但认真考虑后你就会发现，只有一件最重要的事，那就是你的优先事务。
  • 2. 倒推法设立目标。第一步就是找到你的长期目标，然后估算实现这一目标需要哪几步，考虑清楚每一步的优先事务是什么，由此从未来倒推至当下。
  • 3. 落于笔头。把每一步目标都写下来。有了根据倒推法设定的优先事务，其他一切事情就会变得更简单或没必要了，只要专注于最重要的那件事就好。这种方法为我们打通了成功之路。

15. 高效的生活

• 搞笑的行为会改变生活。

• 我们所做的所有重要的事也决定了我们成功与否。

• 我的目标不是做的更多，而是让自己需要的事情更少。——弗朗辛杰伊

• 预留时间段

  • 与自己做个约定，并履行诺言

  • 预留时间段是一种以结果为导向来看待和使用事件的观点。

  • 要为以下三件事预留时间

    • 1. 留出空闲时间
      • 休息和放松时间
      • 如果忽视了自己的休息事件，那么你就无法保持成功的状态。
    • 2. 流出做优先事务的时间

      • 所以一定要留出空闲时间，然后留出做优先事务的时间。

      • 尽早规划自己的时间。一天规划4个小时至少。

      • 保罗格雷厄姆《执行者的时间表，经理的时间表》低估了人们对大量时间预留的需要。认为员工事件安排的方式庾公司文化相关，正式公司文化阻碍了工作效率的提高。

        • 工作职责分成两类

          • 执行者（执行或创造）

            • 需要占用大量的预留时间，用来写编码、推敲某个观点、产生领导效应、招聘新员工、生产产品或执行项目和计划。

          • 经理（监督或指导）

            • 经理的事件被分成几部分。这段时间被分配给了接连不断的会议，因为监督者或指导者有权让“其他人跟随自己的步骤”

        • 如果将执行者时间也算在会议时间，就会产生很大的冲突，他们将没有时间推动自己和公司前进

          • 因此成功意味着你要在上午做一个执行者，在下午做一个管理者。你的目标就是完成优先事物，如果你不为优先事物预留时间，你就肯定完不成。
    • 3. 留出做计划的时间
      • 每周流出一小时反思自己的年度目标和月目标。
      • 把重要的多米诺骨牌推到是一件很神奇的事情。你所做的全部工作就是避免破坏这个链条，每天积累，直到养成习惯——预留时间的习惯。

  • 维护时间段

    • 维护时间段最好的方法就是拥有坚定的意志。

    • “除非我把优先事务做完了，否则其他一切事物都会分散我的注意力”

      • 写下这句话，放在你和其他人都能看到的地方，时常把它记在心上。用不了多久其他人就会理解和支持你的做法了。

    • 不要放松自己的思想。

      • 对其他事情的需求而非对优先事物的需求或许是我们要面对的最大挑战。

    • 4种有效的方法防止你走神：

      • 1. 建立堡垒。找到一个抗干扰的工作地点。
      • 2. 存储一些食物。在工作的地方存储一些零食、饮料，放在手边避免离开你的工作环境。
      • 3. 关掉隐形的“地雷”。关掉你的手机、电子邮箱、浏览器，你的优先事物需要你百分之百集中注意力。
      • 4. 赢得支持。告诉哪些可能找你的人自己正在做的事情，以及你什么时候有时间。其他人一旦知道了你的计划以及你方便的时间，就会主动配合了。

• 建议

  • 1． 把点连成线。只有将目标与当下的现实联系在一起，才有可能成功。挖掘自己的目标，让它变得明确，以确定自已的优先事务。一旦确定了优先事务，下一步就是去实施。
  • 2.为优先事务预留时问。完成优先事务的最好方式就是和自己约定，把一天中较早、较充分的时间留给它，不要低于4个小时。你可以这样想：如果在试行中预留时间，你的计划能否使自己信服？
  • 3. 不惜任何代价维护预留时间。只有当自己下决心说“我要专注于最重要的那件事，其他任何事、任何人都不能让我分心”这句话时，预留时间才能起作用。不幸的是，他人不会明白我们的决心，所以你必须想尽办法应对这种情况。你的预留时问是自己每天最重要的约会，因此无论如何都要不惜代价维护它。
  • 成大事者不是在拉长工作时间，而是在有限的时间内做得更多。 你必须明白，预留时间很重要，有效的预留时间也很重要。

16. 三个承诺

• 有关最重要的一件事的三个承诺：

  • 1. 达到精通
    • 把精通当作通往成功的必经之路而非目的地，我们就不会感到遥不可及了。
    • 从根本上来说，精通是一种思维方式、行事方式以及经历。
    • 当你选择精通某事而不断追求时，其他事情就会变得简单或不重要了。因此精通的思维方式很重要。
    • 你对某种技能的精通会随着时间的投入而不断提高。
  • 2. 从“E”到“P”

    • 精通就是尽自己最大的努力，并尽力做到最好。不断改进自己的做事方式，才能从预留时间中获得最大值。

    • 从E到P

      • 两种方式开始新的一天

        • 活力四射（entrepre-neurial）

          • 看得到想做的事情或需要做的事情，精神百倍的将它完成，无论这个任务是什么
          • 如果你的努力与结果是正比的，就请继续前行。但当你在做最重要的那件事时，难度很大，就需要另一种方法——目的法。

        • 目标明确（purposeful）

          • 遇到了限制，寻找新的思维模式和方法。暂停下来，确认自己的选择，一旦学则了最好的路，就坚持不写的努力。
          • 一个E型人去砍柴，他会扛着斧头径直走进树林。但是，P型人可能会问，哪有电锯。P型人的思维中，一个人可以超越自身能力取得突破、完成任务，你只需要全力以赴。
          • 很多人达到一定高度后便停滞不前，需要不断提高精通的标准，不团挑战自己并打破限制，永远拥有学徒的心态。

    • 当你拼尽全力做事但结果却不尽如人意时，你就应该抛弃E方法，并启动P的方法。寻找更好的模式、系统和新关系帮助你行动昂。在预留时间段里变得更有目的性，你的潜能才会被激发出来。

  • 3.遵循问责周期

    • 有责任感的人可以梦想成真。

    • 一个人既可以成为自己生活的缔造者，也可以成为他的牺牲品。对结果负有全部责任，坚信自己才能对他们负责，这是最强大的动力。

    • 成功的人很清楚自己扮演的角色。他们不怕面对现实，他们追求它、承认它、拥有它。他们懂得，这是寻找和使用新方案、应对现实的唯一方法，他们承担起责任，并庾它同行。他们看到结果并吸取教训，从失败中学习，再创卓越。

      • 学习负责的最快方法就是找一位与自己一起负责的人，比如你的人生导师、朋友等。

    • 埃里克松对精通的研究确认了精通与训练之间的关系：“门外汉与三种精通者之间最重要的区别是，精通者在未来更愿意寻找相关老师来指导他们，而门外汉则很少做类似的练习。”

    • 一位有责任感的合作者有利于帮助你提高效率。他们会让你保持诚实，并一直走在正轨上。

• 建议

  • 1. 做到最好。只有当你在最重要的工作中表现得最好、做到最好时，才会产生卓越的成果。实际上，这就是精通之路。因为精通需要时间，所以你需要严守承诺去实现它。
  • 2. 对优先事务目标明确。要从“E”变为“P”，导找能把你带向最远方的模式或系统，不要被环境所局限，应对新思路、新技能、新关系敞开怀抱。如果精通之路是承诺做到最好，那么目标明确就是你应采用的最佳方式。
  • 3. 对自己负责。若想成功就不能做生活的牺性品，只有对自己负责才能成功。所以，不要以乘客的眼光而是要以司机的角度来看待问题。
  • 4. 找到一位人生导师。几乎所有的成功人士都有人生导师。
  • 记住，我们不是在说普通结果，而是要追求卓越。当我们为最重要的一件事留出时间、保护这些预留时间，并且尽最大努力在预留时间内高效工作时，你一定会达到最高效率。你讲在人生最重要的那件事中发现勇气与力量。

17. 四个小偷

• 低效率的4个小偷

  • 1. 不会说“不”

    • 你不可能取悦所有人

      • 直接拒绝
      • 引导求助者去别处寻找帮助

    • 三英尺定律

      • 深处一只胳膊、从脖子到指尖大概三英尺。在这个范围内，我限制自己去拿随手可得的东西。

        • 所有的需求都要与我的终极目标有关。
  • 2. 害怕混乱
    • 专注于最重要的一件事时，混乱是不可避免的。
    • 根据自己的实际情况去安排时间。你不应该成为周围环境的牺牲品。保持自己的效率，与混乱共处，在最重要的一件事上爆出专注。
  • 3. 糟糕的健康习惯

    • 成功需要投入足够的经理，关键是如何拥有充沛的精力并加以保持。

      • 1.冥想、祈祷，让自己有充足的精神动力
      • 2.找出健康饮食方案，定制个性化饮食计划。
      • 3. 多做运动释放压力、强健身体。
      • 4.陪伴家人，情感的支持让人内心愉悦，勇往直前。拥抱、接吻、大笑。
      • 5.制定重要事情日历计划，确定目标、制定计划
      • 6.专注于优先事务，为重要的一件事留出事件，充实自己的商务动力
      • 7.最后睡够8小时。
  • 4. 逆境

    • 我们的环境必须有利于目标的实现。

    • 你的环境就是每天你所见到的人与经历的事。周围的人都很熟悉，环境很舒适，你非常有安全感，但他们任何人任何事都会成为小偷，把你的注意力从重要的事情中分散出来。

    • 你周围的人或许比你想象的更重要。与他们合作，你就要接受他们的某些态度。

      • 多和充满正能量的人在一起，消极的态度会偷走你的能量、努力和决心，支持你的人会鼓励你、帮助你。
      • 与有成功信念的人为友，会产生“向上螺旋”的现象，人们会渐渐找到自己的方向，最终走上正确的人生之路。

• 建议：

  • 1. 学会说“不”。永远记住，对一些事说“是”的时候，就意味着你已经对另-些事说了“不”。要遵守承诺。学会直率或委婉地拒绝其他要求，对分散你的注意力的事情说“不”，这样就没有什么可以阻止你去做那一件最重要的事了。学会拒绝能够解放自己，这就是为优先事务留出时间的方法。
  • 2.接受混乱。若要完成优先事务就必须让其他事情退后。混乱就像陷阱，会在前进的道路上给你设置障碍。混乱是不可避免的，学会与它和睦相处吧。
  • 3. 管理自己的能量，不要栖牲自己的健康。身体1一个精密的仪器，一旦损坏，修理成本就会非常高。管理自己的能量很重要，只有如此，你才有精力去做最重要的事，从而实现你的目标，过你想过的生活。
  • 4. 对自己的环境负责，确保周围的人和环境有利于目标的实现。正确的人和环境会支持你专注于自己的优先事务。当两者皆与优先事务相关时，它们会为你提供乐观的人生态度和物质支持，帮助你实现最终目标。
  • 剧作家利奥 ． 罗斯滕曾说：“我认为人生的目的不是幸福，而是有意义、有责任和常葆激情。最重要的是去做事，让世界因你而改变。”所以，你应该有目的地生活，为优先事务而生活，高效地生活。

18. 生命的旅程

• 不管何时，最后剩下的只是那一件最重要的事。假如这件事与你的目标相符，也最紧要，那么它将有效的促使你获得最好的结果。

• 来自朋友的建议

  • 我们有很多办法可以去衡量自己的生活是否有价值，但其中最显著的途径就是看看自己是否一生无悔。
  • 不要在短暂的一生中留下遗憾。

• 成功关乎内心

  • 梳理自身，让你的世界变得更加清晰。当你的生活有了目标，当你知道你的优先事务时，你的人生就充满了意义，你就有可能拥有成功幸福的生活。